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收到垃圾短信和电话这种行为侵犯了隐私权、个人信息保护权和安宁权等权利。具体来说。
1、隐私权：垃圾短信和电话往往涉及到个人信息的泄露，侵犯了个人隐私权的保护范围。
2、个人信息保护权：这种行为导致个人信息被非法获取和使用，从而侵犯了个人信息保护权。
3、安宁权：垃圾短信和电话会不断干扰和打扰人们的生活安宁，侵犯了个人的安宁权。
如果收到垃圾短信或电话，可以采取一些措施来应对，如将其号码加入黑名单、向相关部门投诉等，也可以加强个人信息保护意识，避免个人信息被泄露，如果情况严重，还可以寻求法律帮助，维护自己的合法权益。
仅供参考，建议咨询专业的法律人士以获得更准确的建议。